Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности

Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенностиПопулярная психология<br>О книге<br>Ваша личная рабочая тетрадь для преодоления страхов и сомнений.<br><br>Страх выполняет сигнальную функцию - предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас. Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему.<br><br>Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления. С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу. Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым. Обретете надежду, смирение, веру и любовь. Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.<br><br>Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, - так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно. Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.<br><br>А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути.<br><br>Для кого эта книга<br>Для тех, кто хочет преодолеть свои страхи и неуверенность.<br><br>Об авторе<br>Дорис Идинг - этнолог и преподаватель йоги. Она живет и работает в Мюнхене, пишет книги и проводит семинары по вопросам осознанности, медитации и йоги. Ее книги переведены на 14 языков.<br>Популярная психология
О книге
Ваша личная рабочая тетрадь для преодоления страхов и сомнений.

Страх выполняет сигнальную функцию - предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас. Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему.

Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления. С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу. Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым. Обретете надежду, смирение, веру и любовь. Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.

Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, - так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно. Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.

А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет преодолеть свои страхи и неуверенность.

Об авторе
Дорис Идинг - этнолог и преподаватель йоги. Она живет и работает в Мюнхене, пишет книги и проводит семинары по вопросам осознанности, медитации и йоги. Ее книги переведены на 14 языков.


Подробнее >>>


Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности

Беговые кроссовки для школьников Nike Air Zoom Pegasus 33

Беговые кроссовки для школьников Nike Air Zoom Pegasus 33Беговые кроссовки для школьников Nike Air Zoom Pegasus 33 создают классический образ, обеспечивая плотную посадку и адаптивную амортизацию и помогая развивать потрясающую скорость во время ежедневных пробежек и важных соревнований.  Мгновенная амортизация  Вставка Nike Zoom Air в области пятки обеспечивает оптимальную амортизацию, позволяя пересекать финишную черту на максимальной скорости.  Dynamic Fit  Легкий воздухопроницаемый верх из сетки дополнен нитями Flywire для плотной посадки, повторяющей естественные движения стопы.  Комфорт при беге  Уникальный канал на подметке делает движения более плавными и комфортными как на треке, так и на улице.<br>Беговые кроссовки для школьников Nike Air Zoom Pegasus 33 создают классический образ, обеспечивая плотную посадку и адаптивную амортизацию и помогая развивать потрясающую скорость во время ежедневных пробежек и важных соревнований. Мгновенная амортизация Вставка Nike Zoom Air в области пятки обеспечивает оптимальную амортизацию, позволяя пересекать финишную черту на максимальной скорости. Dynamic Fit Легкий воздухопроницаемый верх из сетки дополнен нитями Flywire для плотной посадки, повторяющей естественные движения стопы. Комфорт при беге Уникальный канал на подметке делает движения более плавными и комфортными как на треке, так и на улице.


Подробнее >>>


Украшение для интерьера новогоднее Erich Krause "Девочка с муфтой", 10 см

Украшение для интерьера новогоднее Erich Krause Девочка с муфтой, 10 см44229Фигурки ребятишек в стиле ретро являются хитом на протяжении многих лет. Эти украшения нравятся детям и взрослым. Стоит обратить внимание на необычайно красивую опушку пальто этой модели.Новогодние украшения всегда несут в себе волшебство и красоту праздника. Создайте в своем доме атмосферу тепла, веселья и радости, украшая его всей семьей.Фигурки ребятишек в стиле "ретро" являются хитом на протяжении многих лет. Эти украшения нравятся детям и взрослым. Стоит обратить внимание на необычайно красивую опушку пальто этой модели.Новогодние украшения всегда несут в себе волшебство и красоту праздника. Создайте в своем доме атмосферу тепла, веселья и радости, украшая его всей семьей.

Подробнее >>>






Огурец Аллигатор 2 F1 0,2гр

Огурец Аллигатор 2 F1 0,2грСемена овощей и ягод<br>Среднеспелый 50-55 дней пчелоопыляемый гибрид, с продолжительным плодоношением, для весенних плёночных теплиц и открытого грунта.&amp;lt;br&amp;gt;Растение мощное, сильнорослое.&amp;lt;br&amp;gt;Зеленцы удлиненно-цилиндрические, с короткой шейкой, зелёные, крупнобугорчатые, глянцевые, длиной 35-40 см, массой до 300г, сладкие, сочные, ароматные.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Ценность гибрида:&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;устойчивость к кладоспориозу, вирусу огуречной мозаике, настоящей мучнистой росе, длительный период плодоношения, отличные вкусовые качества.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Рекомендуется для употребления в свежем виде и консервирования нарезанными дольками.&amp;lt;/b&amp;gt;<br>Семена овощей и ягод
Среднеспелый 50-55 дней пчелоопыляемый гибрид, с продолжительным плодоношением, для весенних плёночных теплиц и открытого грунта.&amp;lt;br&amp;gt;Растение мощное, сильнорослое.&amp;lt;br&amp;gt;Зеленцы удлиненно-цилиндрические, с короткой шейкой, зелёные, крупнобугорчатые, глянцевые, длиной 35-40 см, массой до 300г, сладкие, сочные, ароматные.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Ценность гибрида:&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;устойчивость к кладоспориозу, вирусу огуречной мозаике, настоящей мучнистой росе, длительный период плодоношения, отличные вкусовые качества.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Рекомендуется для употребления в свежем виде и консервирования нарезанными дольками.&amp;lt;/b&amp;gt;


Подробнее >>>

Новомосковск, Суоярви, Балей, Щёлково, Перово, Бокситогорск, Кузьминки, питер Калининский, Судогда, Данилов, Курильск, Валуйки, Луга, Лаишево, Курчалой, Пущино, Лениногорск, Щаповское, Екатеринбург Втузгородок, Курганская область.