Усмешки без насмешки

Усмешки без насмешкиСказки и истории для малышей<br>Родитель! Не топчись, не мешкай! Купи  Усмешки без Насмешки! Этой книжке малыши будут рады от души!<br>Сказки и истории для малышей
Родитель! Не топчись, не мешкай! Купи "Усмешки без Насмешки"! Этой книжке малыши будут рады от души!


Подробнее >>>









Солнечный зайчик. Стихи для детей

Солнечный зайчик. Стихи для детейСказки отечественных писателей<br>Новая книга стихов Е.Пучковой очень домашняя и теплая. Лиричные, точные, нигде не впадающие в сюсюканье и трогательные стихи для детей, вошедшие в эту книгу, проникнуты органичной иронией, любовью и добротой, без которых немыслимо общение с ребенком. А великолепные иллюстрации Веры Коротаевой доставят и детям, и их родителям подлинное удовольствие.<br>Для детей младшего и среднего школьного возраста.<br>Сказки отечественных писателей
Новая книга стихов Е.Пучковой очень "домашняя" и "теплая". Лиричные, точные, нигде не впадающие в сюсюканье и трогательные стихи для детей, вошедшие в эту книгу, проникнуты органичной иронией, любовью и добротой, без которых немыслимо общение с ребенком. А великолепные иллюстрации Веры Коротаевой доставят и детям, и их родителям подлинное удовольствие.
Для детей младшего и среднего школьного возраста.


Подробнее >>>





Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов

Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменовДиетическое и раздельное питание<br>О книге<br>5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете следовать вы для улучшения здоровья и спортивных результатов.<br><br>Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и сжигающие тысячи калорий, могут позволить себе питаться как угодно.<br><br>Наоборот, для адекватного восстановления и роста тренированности на таком уровне нужно очень качественно питаться.<br><br>И привычки лучших атлетов совершенно точно подойдут как любителям спорта, так и всем, кто хочет быть здоровее и иметь нормальный вес.<br><br>Мэт Фицджеральд, известный спортивный эксперт и автор многих книг, исследовал то, как питаются лучшие в мире атлеты на выносливость (в разных видах спорта и частях света - от русских триатлетов до гребцов из ЮАР) и вывел 5 правил, которых они все придерживаются:<br><br>Ешьте все;<br>Ешьте качественные продукты;<br>Ешьте больше углеводов;<br>Ешьте достаточно;<br>Ешьте исходя из своих собственных особенностей.<br>Основываясь на интервью с известными спортсменами и новейших научных исследованиях, автор предлагает план питания, которому может следовать каждый (да, эти 5 правил критически важны для спортсменов на выносливость, но подходят они для всех).<br><br>Все эти пять привычек научно обосновываются в существующей научной литературе и подтверждаются доказательствами, собранными в ходе лабораторных исследований.<br><br>Многие спортсмены начинают выстраивание своей пирамиды питания с самого верха: начиная с пищевых добавок. Но основа питания - сбалансированный здоровый рацион. Эта книга поможет вам его настроить для себя.<br><br>Для кого эта книга<br>Для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и других спортсменов в видах на выносливость.<br><br>Для тех, кто хочет узнать, как питаются лучшие в мире атлеты.<br><br>Для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь лишнего веса.<br><br>Об авторе<br>Мэт Фицджеральд - известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию. Мэт - автор бестселлера Соревновательный вес и ряда других книг о спорте и спортивном питании. Был соавтором известного бегуна Дина Карназеса. Фицджеральд - колумнист Competitor.com и Active.com. Его статьи публиковались в журналах Bicycling, Men s Health, Triathlete, Men s Journal, Outside, Runner s World, Shape и Women s Health.<br>Диетическое и раздельное питание
О книге
5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете следовать вы для улучшения здоровья и спортивных результатов.

Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и сжигающие тысячи калорий, могут позволить себе "питаться как угодно".

Наоборот, для адекватного восстановления и роста тренированности на таком уровне нужно очень качественно питаться.

И привычки лучших атлетов совершенно точно подойдут как любителям спорта, так и всем, кто хочет быть здоровее и иметь нормальный вес.

Мэт Фицджеральд, известный спортивный эксперт и автор многих книг, исследовал то, как питаются лучшие в мире атлеты на выносливость (в разных видах спорта и частях света - от русских триатлетов до гребцов из ЮАР) и вывел 5 правил, которых они все придерживаются:

Ешьте все;
Ешьте качественные продукты;
Ешьте больше углеводов;
Ешьте достаточно;
Ешьте исходя из своих собственных особенностей.
Основываясь на интервью с известными спортсменами и новейших научных исследованиях, автор предлагает план питания, которому может следовать каждый (да, эти 5 правил критически важны для спортсменов на выносливость, но подходят они для всех).

Все эти пять привычек научно обосновываются в существующей научной литературе и подтверждаются доказательствами, собранными в ходе лабораторных исследований.

Многие спортсмены начинают выстраивание своей пирамиды питания с самого верха: начиная с пищевых добавок. Но основа питания - сбалансированный здоровый рацион. Эта книга поможет вам его настроить для себя.

Для кого эта книга
Для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и других спортсменов в видах на выносливость.

Для тех, кто хочет узнать, как питаются лучшие в мире атлеты.

Для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь лишнего веса.

Об авторе
Мэт Фицджеральд - известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию. Мэт - автор бестселлера "Соревновательный вес" и ряда других книг о спорте и спортивном питании. Был соавтором известного бегуна Дина Карназеса. Фицджеральд - колумнист Competitor.com и Active.com. Его статьи публиковались в журналах Bicycling, Men s Health, Triathlete, Men s Journal, Outside, Runner s World, Shape и Women s Health.


Подробнее >>>

"Гадкий Я" Мыло жидкое детское Охотники за акулами, 300 мл

Гадкий Я Мыло жидкое детское Охотники за акулами, 300 мл30353Современная формула жидкого мыла позволяет использовать его так часто, как это необходимо. Мягко очищает кожу и защищает ее от пересушивания. Натуральные фруктовые экстракты, входящие в состав жидкого мыла, питают и увлажняют кожу. Подходит для всей семьи. Не содержит SLS, парабены и синтетические масла. Для детей от 3 лет. Использовать под присмотром взрослых! С мопомрачительным ароматом «Tutti-Frutti» и веселыми пузырьками!Современная формула жидкого мыла позволяет использовать его так часто, как это необходимо. Мягко очищает кожу и защищает ее от пересушивания. Натуральные фруктовые экстракты, входящие в состав жидкого мыла, питают и увлажняют кожу. Подходит для всей семьи. Не содержит SLS, парабены и синтетические масла. Для детей от 3 лет. Использовать под присмотром взрослых! С мопомрачительным ароматом «Tutti-Frutti» и веселыми пузырьками!

Подробнее >>>





Клёновское, Балашов, Купчино, Сим, Челябинская область, Нижний Новгород, Лихославль, Спас-Деменск, Змеиногорск, Карачев.